Yoga

Je bent hier::/Yoga
­
12 07, 2019

Veilig Yoga beoefenen

By |12 juli 2019|Oefeningen, Tips, Yoga|0 Comments

Lieve lezers, Yoga leert je te luisteren naar je lichaam, hierdoor weet je beter wat het nodig heeft en ben je in staat om gecontroleerd en veilig te bewegen Het beoefenen van yoga is blessuregevoelig......Een vaak gehoord statement. Maar is dat echt zo of is het ongecontroleerd bewegen een risico? In deze blog wil ik [...]

4 07, 2019

Janmayoga neemt een bosbad

By |4 juli 2019|Evenement, Meditatie, speciale lessen, Yoga|0 Comments

Janmayoga op pad Op zoek naar geluk? Neem eens een bosbad samen met mij. In Japan kennen ze shinrin-yoku, oftewel de kunst van het bosbaden. Bij deze vorm van meditatie is het de bedoeling om het bos zo bewust mogelijk met alle zintuigen te beleven.Baden en mediteren in de atmosfeer van het bos. Tijdens het [...]

4 07, 2019

Yoga in Spanje – retreat 2020 “Vertragen”

By |4 juli 2019|Evenement, Meditatie, Retreat Spanje, speciale lessen, Yoga|0 Comments

          Lieve allemaal Onze retreats in Spanje zijn elke keer weer een plezier om te mogen geven door de vele verschillende ,inspirerende en ¬†bijzondere momenten die we samen mogen beleven. Niet alleen de yogalessen maar ook de wandelingen die we samen maken, de heerlijke etentjes in en om het huis en [...]

1 07, 2019

Meditatie Janmayoga Stupa Zutphen

By |1 juli 2019|Meditatie, speciale lessen, Yoga|0 Comments

Lieve Yogis en Yogini's de zondagochtend meditatie ,met heerlijk zomers weer, was een bijzondere bijeenkomst. Voor ons is meditatie een manier om tot rust te komen. Om de rust van binnen te ervaren. Voorafgaand aan de zomerse lessen welke maandag 1 July beginnen stond deze meditatieochtend in het teken van 'water'. Hoe kan het ook [...]

28 06, 2019

Zondagochtend Meditatie bij de Stupa

By |28 juni 2019|Meditatie, speciale lessen, Yoga|0 Comments

Lieve Yogi's en yogini's zondag 30 juni organiseer ik een ochtendmeditatie bij de Stupa aan de IJssel. Een heerlijke rustige plaats waar we vanaf 09.00 uur gezamenlijk gaan mediteren. Het is een gratis bijeenkomst met achteraf een kopje thee met iets lekkers. Tot zondagmorgen 09.00 uur. een lieve Yoga groet Jolanda