Uncategorized

Je bent hier::/Uncategorized
­
24 09, 2015

Winterse vitamine cappuccino

By |24 september 2015|Recepten, Uncategorized|0 Comments

Wel eens een heerlijk vitamine drankje geproefd? Je kunt het eenvoudig zelf maken: Ingredienten: 100 gram spinazie + 2 sappige appels + 1/4 knolvenkel +een klein stukje verse gember+ een snufje zwarte peper verder voor de garnering een schijfje citroen Doe de ingredienten  in de sapcentrifuge of blender en maak er een heerlijk drankje van. [...]

21 09, 2015

Winterse wandeling

By |21 september 2015|Oefeningen, Tips, Uncategorized, Yoga|5 Comments

Schrijf alvast in je agenda: zondag 1 november 2015. Janma Yoga organiseert een winterse wandeling Wij vertrekken om 10.00 uur. Na een stevige wandeling steken we de rivier (?) over en  zoeken we de verstilling op in het coulisselandschap. Tussen de oude bomen, in een authentieke sfeer oefenen we enkele asana's en adem/ meditatie oefeningen [...]

22 10, 2014

Yogi tea zelf maken

By |22 oktober 2014|Recepten, Uncategorized|0 Comments

Yogi tea zelf maken Met name in deze periode van het jaar is deze zelfgemaakte yogi tea een aanrader. Yogi Tea is een thee die reinigend werkt en je spijsvertering ondersteunt. Het helpt je tevens goed bij verkoudheid.De specerijen die erin zitten hebben allemaal een helende werking:   Zwarte peper:  reinigt het bloed. Cardamom peulen: [...]

8 10, 2014

Wijze les van THICH NHAT HANH

By |8 oktober 2014|Oefeningen, Uncategorized|0 Comments

Wijd je elke ochtend weer toe aan je pad om zo dwaalwegen te vermijden . Neem vóór je s ’avonds gaat slapen een paar minuten om de dag te overzien. Heb ik vandaag geleefd in de richting van mijn idealen?. Als je ziet dat je twee, drie stappen in die richting hebt gezet, is dat goed genoeg. Heb je dat [...]