Donderdag 27 december geeft Sylvia een tiener yogales van 18.30 tot 19.30 uur. Deze les is voor tieners tot ongeveer 17 jaar. Als tiener heb je te maken met allerlei veranderingen en gevoelens, in jezelf maar ook thuis en op school. Yoga is een hele fijne manier om je goed te (blijven) voelen. Je krijgt [...]
Lieve Yogi's en Yogini's, terwijl de zomerse temperaturen nog immer hoog tot zeer hoog zijn is de agenda voor de herfst/winter 2018 weer gereed en zichtbaar op de website. Probeer te genieten van de zomerse temperaturen, zoek een heerlijk plekje op in de schaduw, lees een goed boek of juist een losse flodder, adem in [...]
Luchtmacht ( de kracht van ademhaling) We doen het altijd en overal : Ademen Met de juiste ademhalingstechnieken bereik je meer dan gewoon je zuurstof naar binnen halen. Of we slapen of wakker zijn, nadenken hoeven we niet over het wel of niet ademen. We doen het gewoon en het gaat vanzelf. Echter hoe we [...]
Hartstocht en onderbuikgevoel In deze les gaan we de verbinding leggen tussen het hoofd en het (buik)gevoel Het 2de chakra staat voor hartstocht, met name door de plek waar de chakra ligt, kun je je daar vast iets bij voorstellen. De tweede chakra staat voor het recht om te voelen. Hartstocht, liefde, vriendschap, dat zijn allemaal [...]
Onderstaand bericht ongecensureerd geplaatst. Tjits is een van mijn yogi's die jullie aandacht wil vragen: Lieve Yoga collega’s, Ik zit al enige jaren bij Jolanda op Yoga en sommige zullen mij kennen maar een heleboel ook niet. ik heet Tjits Munneke en had 3 kleindochters, je leest het goed “had” want onze jongste kleindochter Naomi [...]