speciale lessen

Je bent hier::/speciale lessen
­
30 12, 2017

Meer zuurstof ( Lucht & Longen)

By |30 december 2017|speciale lessen, Yoga|0 Comments

Meer zuurstof ( Lucht & Longen) Ademen is iets waar je niet bewust over nadenkt, het is een automatisme. De adem wordt ook wel de verbinding genoemd tussen lichaam en geest. *als het denken onrustig is, is de adem dat ook. *als de adem oppervlakkig en snel is, zal het denken ook onrustig worden. Wat [...]

26 12, 2017

Vlinders voelen

By |26 december 2017|speciale lessen, Uncategorized, Yoga|0 Comments

Hartstocht en onderbuikgevoel In deze les gaan we de verbinding leggen tussen het hoofd en het (buik)gevoel Het 2de chakra staat voor hartstocht, met name door de plek waar de chakra ligt, kun je je daar vast iets bij voorstellen. De tweede chakra staat voor het recht om te voelen. Hartstocht, liefde, vriendschap, dat zijn allemaal [...]

26 12, 2017

Het vuur van lekker loslaten

By |26 december 2017|speciale lessen, Yoga|0 Comments

Een dynamische les met asana’s waarbij het vuurelement duidelijk voelbaar is In Yoga is het vuurelement voelbaar in de lengte van het aannemen van een asana. Wij gaan houdingen doen waarbij we het warm krijgen. We maken aanspraak op het vuurelement in je Nu we in de koude wintermaanden zitten, is het wellicht een mooi [...]

26 12, 2017

Yin yang yoga de stevige en zachte kant

By |26 december 2017|speciale lessen, Yoga|0 Comments

Yin Yang Yoga in een heerlijke combinatieles Yin en yang zijn begrippen uit het Taoisme en refereren aan de twee belangrijkste krachten in het universum.  In de les wordt yin yoga gecombineerd met elementen uit yang yoga stijlen. Het Yin-gedeelte slaat op het diepe rekken en strekken van het bindweefsel en de meridianen in je [...]