speciale lessen

Je bent hier::/speciale lessen
­
21 12, 2018

Tieneryoga gaat beginnen

By |21 december 2018|speciale lessen, Tieneryoga, Yoga|0 Comments

Jolie en ik hebben de eerste les, ter voorbereiding op de tiener yogalessen die volgende week gaan starten , al helemaal klaar. Het programma is 'live' uitgetest en enkele kleine puntjes zijn aangepast om er de toffe yogales van te maken die ik beloofd heb te gaan geven. Hebben jullie er ook zin in?  Ik kan [...]

30 12, 2017

Luchtmacht ( de kracht van ademhaling)

By |30 december 2017|speciale lessen, Uncategorized, Yoga|0 Comments

Luchtmacht ( de kracht van ademhaling) We doen het altijd en overal : Ademen Met de juiste ademhalingstechnieken bereik je meer dan gewoon je zuurstof naar binnen halen. Of we slapen of wakker zijn, nadenken hoeven we niet over het wel of niet ademen. We doen het gewoon en het gaat vanzelf. Echter hoe we [...]

30 12, 2017

Meer zuurstof ( Lucht & Longen)

By |30 december 2017|speciale lessen, Yoga|0 Comments

Meer zuurstof ( Lucht & Longen) Ademen is iets waar je niet bewust over nadenkt, het is een automatisme. De adem wordt ook wel de verbinding genoemd tussen lichaam en geest. *als het denken onrustig is, is de adem dat ook. *als de adem oppervlakkig en snel is, zal het denken ook onrustig worden. Wat [...]

26 12, 2017

Vlinders voelen

By |26 december 2017|speciale lessen, Uncategorized, Yoga|0 Comments

Hartstocht en onderbuikgevoel In deze les gaan we de verbinding leggen tussen het hoofd en het (buik)gevoel Het 2de chakra staat voor hartstocht, met name door de plek waar de chakra ligt, kun je je daar vast iets bij voorstellen. De tweede chakra staat voor het recht om te voelen. Hartstocht, liefde, vriendschap, dat zijn allemaal [...]

26 12, 2017

Het vuur van lekker loslaten

By |26 december 2017|speciale lessen, Yoga|0 Comments

Een dynamische les met asana’s waarbij het vuurelement duidelijk voelbaar is In Yoga is het vuurelement voelbaar in de lengte van het aannemen van een asana. Wij gaan houdingen doen waarbij we het warm krijgen. We maken aanspraak op het vuurelement in je Nu we in de koude wintermaanden zitten, is het wellicht een mooi [...]