Meditatie

Je bent hier::/Meditatie
­
7 02, 2015

21 dagen meditatie – dag 10

By |7 februari 2015|Meditatie|0 Comments

Vandaag dag 10 van de 21 daagse meditatie cyclus. Lopend door een boekenwinkel viel mijn oog vandaag op een mooi klein boekje over meditatie. Op een willekeurige pagina opende ik het boek en las het volgende: Echte stilte, daarvoor moet je in een klooster zijn. Bijvoorbeeld dat zenklooster in japan. Streng dat ze er zijn! [...]

6 02, 2015

21 dagen meditatie – dag 9

By |6 februari 2015|Meditatie|0 Comments

Vandaag dag 9 van de 21 dagen meditatie cyclus Deze dag staat in het teken van overvloed. Een bijzondere mantra om dit te ondersteunen is: Ohm shreem mahalakshmiyei namaha. (Deva Premal op haar CD mantras for precarious times) Ik ben dankbaar voor de dagelijkse douche van het overvloedige en zing of reciteer daarom deze mantra.

5 02, 2015

21 dagen meditatie – dag 8

By |5 februari 2015|Meditatie|0 Comments

Vandaag dag 8 van de 21 dagen meditatie cyclus. Je hebt nu ervaren wat het is om een aantal dagen achtereen een moment van stilte, zelfreflectie in je dagelijkse routine in te bouwen. Een moment waarin je je innerlijke kracht bewust of onbewust hebt aangeroepen. Je bent en beseft dat je zelf verantwoordelijk bent voor [...]

4 02, 2015

21 dagen meditatie – dag 7

By |4 februari 2015|Meditatie|2 Comments

Vandaag is het dag 7 van onze meditatiecyclus. Gebruik deze mooie mantra: om nam bhagavate vasudevaya. Door regelmatig te mediteren en je daardoor spiritueel op te laden vergroot je je mentale en emotionele veerkracht en zul je anders met tegenslagen of uitdagingen omgaan. Namaste Jolanda

3 02, 2015

21 dagen meditatie – dag 6

By |3 februari 2015|Meditatie|1 Comment

Woensdag. Dag 6 van onze 21 dagen cyclus. Positief denken. Eerlijk en onthecht te leren kijken naar je eigen gedachtenwereld en inzicht te krijgen in je denkpatronen en overtuigingen, geeft je de kracht om er iets aan te veranderen. Het ontwaren van verspilde gedachten, het doorzien van negativiteit en het terugwinnen van je vermogen om [...]