Lieve Yogi's en Yogini's, door de verscherpte maatregelen van het kabinet kunnen wij de komende dagen geen yogales aanbieden. Tot en met 20 juni zijn de deuren van onze studio gesloten. Kijk regelmatig op de website en het rooster voor de laatste informatie. Jammer want we waren juist weer zo heerlijk opgestart maar we [...]
Lieve Yogi's en Yogini's Vrijdagavond 30 oktober om 19.00 uur tot 20.15 uur geef ik een vollemaan meditatie met ademwerk. Kosten € 12,50 per persoon. Alles geheel volgens de richtlijnen van het RIVM Maximaal 4 personen kunnen meedoen om de afstand van 1,5 meter te kunnen waarborgen. Wil je meedoen? Stuur een mail naar Janmayoga@gmail.com [...]
Mindfulness training. In september start Astrid Willemsen weer met het geven van 8-weekse Mindfulness trainingen in onze yogaruimte. Als jij wilt weten wat Mindfulness precies inhoudt en hoe je er in het dagelijks leven profijt van kunt hebben, schrijf je dan in voor één van de gratis introductielessen "Kennismaken met Mindfulness" Meer informatie en het [...]
Zondagochtend Meditatie met Janmayoga We gaan deze keer: “Zwandelen” zondag 11 augustus starten we om 09.00 uur. Verzamelen en vertrek in Almen op het pleintje bij de kerk. Aanmelden via de mail: Janmayoga@gmail.com Er zijn aan deze les geen kosten verbonden.
Neem eens een bosbad samen met mij. Dit was mijn uitnodigingstekst. Afgelopen zondag 14 July hebben we samen met een groep Yogi's een heerlijk bosbad genomen naar het voorbeeld van Shinrin yoku . Het is bekend dat de natuur een rustgevende werking heeft op je lichaam, op je geest en stressverlagend werkt. In Japan hebben ze hier een [...]