Blog

Je bent hier::/Blog
­

Veilig Yoga beoefenen

Lieve lezers, Yoga leert je te luisteren naar je lichaam, hierdoor weet je beter wat het nodig heeft en ben je in staat om gecontroleerd en veilig te bewegen Het beoefenen van yoga is blessuregevoelig......Een [...]

12 juli 2019|Oefeningen, Tips, Yoga|0 Comments

Janmayoga neemt een bosbad

Janmayoga op pad Op zoek naar geluk? Neem eens een bosbad samen met mij. In Japan kennen ze shinrin-yoku, oftewel de kunst van het bosbaden. Bij deze vorm van meditatie is het de bedoeling om [...]

Meditatie Janmayoga Stupa Zutphen

Lieve Yogis en Yogini's de zondagochtend meditatie ,met heerlijk zomers weer, was een bijzondere bijeenkomst. Voor ons is meditatie een manier om tot rust te komen. Om de rust van binnen te ervaren. Voorafgaand aan [...]

1 juli 2019|Meditatie, speciale lessen, Yoga|0 Comments

Zondagochtend Meditatie bij de Stupa

Lieve Yogi's en yogini's zondag 30 juni organiseer ik een ochtendmeditatie bij de Stupa aan de IJssel. Een heerlijke rustige plaats waar we vanaf 09.00 uur gezamenlijk gaan mediteren. Het is een gratis bijeenkomst met [...]

28 juni 2019|Meditatie, speciale lessen, Yoga|0 Comments

Namasté

Namasté heeft niet direct iets met yoga te maken. Het wordt van oorsprong in India gebruikt en komt uit de Veda’s (de oudste en meest heilige geschriften uit het Hindoeïsme). Een directe vertaling blijkt lastig [...]

11 maart 2019|Persoonlijk, Yoga|0 Comments

Tieneryoga gaat beginnen

Jolie en ik hebben de eerste les, ter voorbereiding op de tiener yogalessen die volgende week gaan starten , al helemaal klaar. Het programma is 'live' uitgetest en enkele kleine puntjes zijn aangepast om er de [...]

21 december 2018|speciale lessen, Tieneryoga, Yoga|0 Comments

Tieneryoga

Donderdag 27 december geeft Sylvia een tiener yogales van 18.30 tot 19.30 uur. Deze les is voor tieners tot ongeveer 17 jaar. Als tiener heb je te maken met allerlei veranderingen en gevoelens, in jezelf [...]

25 november 2018|Uncategorized, Yoga|0 Comments

Van zomer naar herfst

Lieve yogi's en yogini's In de herfst neemt het zonlicht af en worden de dagen merkbaar korter. We bevinden ons in een transitie van buiten naar binnen, van warmte naar kou en van licht naar [...]

23 september 2018|Yoga|0 Comments

Veranderende kleine stapjes door yoga gewoontes

Kleine veranderingen in je dagelijkse patroon om je naar verdere harmonie te brengen. Begin eens elke dag met een koude douche. Het doet wonderen, je weerstand zal verbeteren, het versterkt je huid en verbetert de [...]

3 augustus 2018|Oefeningen, Persoonlijk|0 Comments

Gelukkig 2018

Lieve Yogi's en Yogini's wij wensen jullie een geweldig, inspirerend, stralend en bovenal gezond yoga jaar 2018. Jolanda & Jac

30 december 2017|Persoonlijk, Yoga|0 Comments