Dag 4 van onze 21 dagen meditatie.
Maandag, ik hoop dat er inmiddels stilte is ontstaan.
Stilte is de deur naar je binnenwereld.
Na de eerste confrontatie met een wirwar aan gedachten zul je zachtjes aan in een rustiger vaarwater komen en kunnen onderscheiden wat de aanleiding is voor de gedachtengang die je volgt.
Je zult dan merken dat je goed kunt verwoorden welke dieperliggende redenen je hebt voor wat je zegt en doet.
Gebruik stilte om je gedachten te verlagen en te ordenen.
Namaste
Jolanda
Gelukkig weer contact ik kon een een tijdje niet op de site.
Het is heerlijk om het mediteren weer op te pakken, vooral mijn nieuwe kussentje bevalt prima 15 min stil waarvan de laatste 3 minuten de Ohm.
Succes allemaal, geniet ervan.
Een lieve meditatie groet Gerdy