Vandaag dag 3 van onze 21 dagen meditatie:
De dag van het nieuwe begin. Verzoek via de mantra ‘Ohm gum ganapateyei namaha’ om alle energetische obstakels weg te nemen op onze reis in de mantras en meditatie.
Namaste
Jolanda
Een hele mooie toepasselijke mantra / meditatie na een intensieve reisweek! Heerlijk!
Ik heb net even gemediteerd met muziek van Deva Premal. Gisteren en eergisteren heb ik in de avond gemediteerd, maar in de ochtend gaat beter bij mij. Ik vind het wel moeilijker om thuis te mediteren, bij jou gaat het beter Jolanda. Maar we houden vol, komt vanzelf. Nu lekker een ontspannen lazy sunday!
Ik mediteer nu elke dag ….elke keer op een ‘andere’ unieke wijze. Dat is een leuke uitdaging.
Met muziek,met kaarslicht,of even buiten in de eerste zonnestralen. Het is best moeilijk en ook de tijdsduur. Maar eigenlijk vind ik dat niet belangrijk. Het gaat erom dat ik nu ‘bewust’ 21 dagen even elke dag stil kan staan en mijn gedachten laat zoals ze zijn.
Succes allen. Liefs Esther Gotjé