let it go
Vandaag dag 20 van onze 21 daagse meditatiecyclus

Belangrijke grondbeginselen:

  •   Oordeel niet
  •   Heb geduld
  •   kijk met andere ogen
  •   heb vertrouwen
  •   niet gehecht zijn.
  •   laat los
  •   Accepteer wat er is

Jullie zullen allemaal ervaren hebben dat er tijdens de meditatie verschillende gedachten opkomen. Probeer deze met bovenstaande woorden tegemoet te treden en heel belangrijk probeer los te laten en bij jezelf te blijven en te accepteren wat er is.

Geniet van elke meditatie en beschouw het elke dag als een cadeautje voor jezelf.

Namaste

Jolanda